La Mejor Forma Para Dejar De Fumar
Cada Año Nuevo, la gente en todo el mundo celebran el final de un año y el comienzo de otra.
Año tras año, las resoluciones más populares incluyen beber menos alcohol, comer más sano, que se remonta a la escuela, encontrar un mejor empleo, perder peso, salir de la deuda, tomar vacaciones y dejar de fumar.
Estudios recientes muestran que el 52% de las personas haciendo creer que las resoluciones se las guarda, pero sólo el 12% en realidad alcanzar esas metas.
Los malos hábitos son difíciles de romper, y se agravan si hace más de un gol.
Hay algunos trucos simples para ayudar a mantener su resolución del Año Nuevo de este año.
Creer que usted puede hacer cambios importantes en su vida y la visualización de los beneficios es el paso más importante.
Visualice su nueva vida sin tabaco y los cambios positivos que va a experimentar.
Encontrar un compañero con la misma resolución y pasar por la experiencia en conjunto es una gran manera de hacer la experiencia divertida.
Si usted está sobrecargado de trabajo, estresado y cansado, su fuerza de voluntad sale por la puerta, por lo que es más probable que se rompa su resolución.
Si se rompe la resolución de un día, volver a empezar la siguiente hasta llegar a su meta final para siempre!
